Tonificación Muscular
Tonificación muscular
Hay clases personalizadas adaptadas a cualquier necesidad. Pérdida de peso, corrección postural, prevención de dolores provocados por el estilo de vida sedentario, tonificación, fortalecimiento del núcleo, flexibilidad etc.
Depende de las necesidades, las clases pueden tener 1 hora ó media hora de duración.
Todas las clases pueden ser reprogramadas dentro del mismo mes con un mínimo de 24 horas de antelación.
Tonificación significa mantenimiento a un nivel particular del tono ó firmeza muscular que se logra a través de una rutina de entrenamiento específica. Un músculo tonificado es un músculo que llega a ser firme y más definido pero permanece del mismo tamaño, incluso cuando descansa.
Este tipo de entrenamiento puede hacerse con una gran variedad de equipamiento pero siempre trabajando con la el peso y resistencia del peso corporal.
Horario personalizado
a determinar por el cliente
Standard
€
30
1 clase de 1 hora
1 clase de 1 hora
Advanced
€
100
4 clases de 1 hora
4 clases de 1 hora
Pro
€
200
8 clases de 1 hora
8 clases de 1 hora
Half-standard
€
20
1 clase de 30 minutos
1 clase de 30 minutos
Half-advanced
€
150
8 clases de 30 minutos
8 clases de 30 minutos
Se abonarán al inicio del entrenamiento,se podrán recuperar según disponibilidad de horario y con 24 hs de antelación ,fuera de ese plazo, estará sujeto a disponibilidad.